今晨无雨有激情,5:30出发直奔清凉山,但跑到清凉门十字路口心血来潮的转向大林的根据地河海大学,欲探探他及其跑友是如何跑的。12分到河海大门,2分钟后就进入运动操场,已见大林和他的跑友们在跑圈,跑过去和他一起跑,边跑边聊,途中又上来几个跑友,很快11圈就过去了,自个和一个当兵的又加速跑了一圈,共12圈21分18秒。跑后还做了几组双扛,不错,不错,城中这里的场子不错,是个跑步活动的好地方。以后不跑[url=http://bbs.ditanku.com style=text-decoration:underline;font-size:14px;color:#000000; target=_blank]摆摊[/url](扬子江、玄武湖)就跑河海。
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